Jõgevamaa eakad said kevadel liikumistarkust – sügisel tulekul toitumiskoolitused!

Kevadel 2025 toimusid Jõgevamaa kolmes omavalitsuses – Jõgeval, Mustvees ja Põltsamaal – kepikõnni koolitused, mis olid suunatud piirkonna eakatele. Koolitused toimusid projekti „Jõgevamaa eakatele liikumis- ja toitumiskoolitused“ raames ning pakkusid osalejatele võimalust õppida õiget kepikõnni tehnikat, teha koos praktilisi harjutusi ning saada väärt teadmisi liikumise kasulikkusest igapäevaelus.

Tänased eakad liiguvad teadlikumalt

Treeningud toimusid Jõgeva Kultuurikeskuses, Mustvee Kultuurikeskuses ja Põltsamaa Kultuurikeskuses ning neid juhendas kogenud liikumisspetsialist Nadezda Gunina. Koolitustel osales arvukalt huvilisi, kes said uusi teadmisi, tugevdasid oma tervist ja nautisid koos liikumist. Täname kõiki osalejaid ja toetajaid – Jõgeva Arukate Akadeemiat, Jõgeva Kultuurikeskust, Mustvee Kultuurikeskust, Põltsamaa Kultuurikeskust, Põltsamaa pensionäride ühendust KULDNE IGA ning Jõgevamaa Koostöökoda!

Sügisel jätkame toitumisteemaliste koolitustega

Projekt jätkub sügisel toitumisalaste koolitustega, kus fookuses on tervislik toitumine eakate vajadusi arvestades. Koolitustel jagatakse praktilisi soovitusi, kuidas kujundada teadlikumalt oma menüüd, toetada enesetunnet ja säilitada elujõudu ka vanemas eas.

Osalemine on tasuta!
Projekti rahastab Euroopa Sotsiaalfond meetmest 4 „Sotsiaalse kaasatuse suurendamine“. Koolitused toimuvad koostöös kohalike kultuurikeskuste ja kogukondadega ning on eakatele hea võimalus saada osa nii harivast kui ka sotsiaalsest tegevusest.

Aitäh kõigile kevadistel koolitustel osalejatele – kohtume taas sügisel!